O corpo humano é feito à base de água, cerca de 70% dele. Para o gol funcionamento dos nossos órgãos é fundamental sua hidratação.
Os médicos pedem as pessoas que no mínimo bebam de 1 litro e meio a 2 litros de água por dia, para manter o organismo sempre no funcionamento adequado.
O caso desta mulher, chamada Sarah Smith tem 42 anos, tem surpreendido muitas pessoas na internet. Ela estava sofrendo com má disposição, problemas digestivos, e dores de cabeça, então procurou uma nutricionista, para mudar seus costumes, e foi indicado que ele bebesse 3 litros de água por dia, para um melhor funcionamento do corpo.
Então ela começou a praticar o hábito, e resolveu registrar tudo, mas não sabia que ficaria tão surpresa com o resultado. Para se ter ideia, amigos da mesma a acharam até 10 anos mais nova, sem rugas nem manchas no rosto.
Ela registrou as mudanças semanalmente:
Primeira Semana
Na primeira semana, Sarah pesou 53,4 Kg e tinha uma circunferência abdominal de 71cm. Ela procurou ajuda do médico, pra saber se tanta água não faria mal. Então ele sugeriu que ele bebesse um jarro a cada turno do dia, manhã, tarde e noite, seguindo a indicação da nutricionista.
Ela notou sua urina mais clara, e também notou que começou a ir de 5 a 6 vezes por dia no banheiro. Ela disse que teve melhor flexibilidade, ao realizar exercícios muito básicos.
Segunda Semana
Então na segunda semana ela pesou 53Kg, a mesma começou a ver a mudança no tom de pele mais clara, e suas rugas diminuir.
Ela disse que invés de ficar inchada por conta de tanta água que iria passar a tomar, notou uma barriga mais plana. Ela ainda disse que suas dores de cabeça diminuíram consideravelmente para quase 0.
O marido também relatou que a parceira não tinha mais tantas celulites nas pernas e glúteos.
Terceira Semana
Na terceira semana, Sarah ainda pesou 53 Kg, mas a circunferência da cintura diminuiu para 69,8cm. Além de apresentar uma boa disposição, estar com menos fome, rugas, olheiras e manchas haviam sumido.
Quarta Semana
Ao completar um mês com o tratamento a base de água da nutricionista ela pesou 52,6KG , e sua cintura estava com 68,5cm, a mesma relatou maior sensação de estar saudável.
Ela disse que não pretende mudar o hábito nunca mais, e indicou que as pessoas passem a fazer o mesmo e não se arrependeram.