O que comer para evitar o câncer? Estudo indica 3 alimentos; confira

É de boa, a gente já sabe que a alimentação tem um papel gigante na nossa saúde, inclusive quando o assunto é a prevenção de doenças crônicas, como o câncer. Todo mundo já ouviu falar que é bom evitar coisas tipo carne vermelha e comida muito processada, mas aí na hora de pensar o que colocar no prato pra realmente evitar o câncer, a coisa já fica meio mais complicada.

A ciência, felizmente, tá sempre avançando e alguns alimentos têm sido apontados como super bons quando se trata de reduzir os riscos de câncer. E não, não tô falando de nenhuma receita mágica ou coisa do tipo, mas de opções que realmente fazem diferença no dia a dia.