Então, a atriz Luana Piovani apareceu nos stories do Instagram, na segunda-feira (9), pra contar sobre um problema que ela descobriu. Ela falou que tá com desgaste no quadril, coisa que só viu depois de fazer uma ressonância magnética. Tudo começou com um desconforto no joelho, e foi subindo até o quadril.
Ela comentou assim: “Então, tô com desgaste no quadril. Isso quer dizer que eu não vou poder mais fazer meu foguetinho. Eu até desconfiei que tinha alguma coisa errada, porque é sempre o mesmo movimento que você faz, aquela giradinha, e aí comecei a sentir dor aqui. E, meu bem, é isso né, 48 anos… apesar dessa carinha jovem e desse espírito maravilhoso”, brincou ela.
Luana continuou falando sobre as limitações que isso trouxe pra rotina dela. “Olha, o corpinho tá desgastado, o que significa? Que eu não posso mais correr, por causa do joelho, não posso caminhar muito porque faz pressão no joelho e agora no quadril também. Não posso mais usar o elíptico. A única coisa que posso fazer é natação, mas, sinceramente, eu não sou dessas de fazer natação num país frio. Ah, e falaram que a piscina é aquecida, mas, gente, pra mim, água aquecida é a que sai do meu chuveiro, sabe? Fora que até você se despir, entrar na piscina, sair de lá… já morreu de frio”, disse ela, dando risada.
Ela aproveitou pra dar um toque importante pra quem segue ela. “Às vezes a gente aprende com a experiência dos outros, né? Então, galera, não esperem as coisas ficarem muito ruins pra procurar um médico. Se sentir algo estranho no corpo, vai ver o que é. O corpo dá sinais, ninguém pode ficar se acostumando com dor”, alertou a atriz.
No mesmo vídeo, Luana contou que agora pretende voltar a malhar pesado, focando na musculação. Ela disse que ganhar massa muscular é crucial. “Isso é o que vai proteger a gente com o passar dos anos. Eu pretendo viver mais de 100 anos, então eu preciso fortalecer esse corpo, né, pessoal? Tem que tá em dia pra aguentar o tranco. E ainda vou viver muitos anos”, brincou ela.
Ela explicou também que o foco dela vai ser principalmente nas pernas. “A maior parte da nossa massa muscular tem que estar nas pernas, porque é lá que ficam os maiores músculos do corpo. Então, olha aí, mais mudanças pra esse novo ano, né? Mas, olha pelo lado bom, pelo menos tem solução. E é isso. Agora vamos de bicicleta em vez do foguetinho. Eu gostava tanto do foguetinho, mas a vida é assim, né? A gente se adapta”, concluiu ela.
Pra fechar o desabafo, Luana refletiu sobre a forma como lida com as adversidades. “Vou seguir assistindo meus documentários, só que agora vai ser na bike. Fazer o quê? Nada. Agradecer até os momentos ruins, como minha mãe sempre me ensinou”, disse ela, mostrando que, apesar do perrengue, não perde o bom humor.
Cara, dá pra ver que ela tá lidando bem com isso, né? Mesmo com esse problema no quadril, ela ainda consegue fazer piada e encarar a situação de forma positiva. É legal ver que ela tem essa mentalidade de se cuidar e incentivar os outros a fazerem o mesmo. Se cuidar é essencial, e a saúde realmente não espera. Quanto antes a gente perceber esses sinais do corpo, melhor.
E é isso aí, mais uma vez a Luana mostrando que a idade chega pra todo mundo, mas o espírito jovem é o que conta. Agora é torcer pra que ela se adapte bem a essa nova rotina de exercícios e que continue sempre com essa energia boa!.
