Todos nós temos sonhos ou pesadelos quando dormimos. Alguns são mais frequentes, outros menos. Isso é relativo. Existem várias teorias em torno disso. Algumas pessoas pensam que os sonhos têm significados diferentes. Por outro lado, algumas pessoas acreditam em nossas premonições quando dormimos. Mas, em geral, não é assim, sonhos e pesadelos desempenham um papel importante em nossas saudações, que não deve ser subestimado. Como ajudam a consolidar memórias, essas experiências oníricas acabarão afetando diretamente o desenvolvimento do aprendizado humano.
Além disso, conforme Gabriel Pires, pesquisador e médico do Instituto do Sono, os sonhos podem ajudar a identificar problemas. Isso vai desde as coisas mais “simples” do sono até doenças como a esquizofrenia. Com base nas memórias noturnas do paciente, o médico pode montar um quebra-cabeça de diagnóstico. “Se uma pessoa se lembra de vários sonhos todas as noites, isso pode provar que seu sono é fragmentado”, ressaltou.
