A grande maioria das pessoas acha que para manter uma boa saúde dos rins, basta beber água regularmente, porém, vai além disto, e podemos provar como. É necessário muito mais requisitos, para manter saudável o órgão responsável por filtrar os nutrientes e substâncias presentes no organismo.
Um estudo foi feito pela Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), e contou que como vão as coisas, dentro de até 10 anos, a doença crônica renal, poderá estar ocupando a quinta posição mundial, entre as doenças que mais matam no mundo, oque liga um sinal de alerta a todos.
Para previnir a doença, está muita além de apenas beber água, e tudo passa por uma boa alimentação, o equilibro de manter o peso ideal, e evitar o sedentarismo, que pode ser muito prejudicial.
Sinais e sintomas de alerta para doença renal:
Alterações na cor e volume da urina
Anemia
Boca seca
Dores constantes nas costas
Cansaço constante e sem motivo
Alteração nos níveis de glicose;
Edemas principalmente nas pernas e pés
Alteração da pressão arterial
Diabetes descompensada
Coceira em várias partes do corpo
Perda do apetite
Insônia
Tontura constante
Náuseas
Vômitos
A seguir veja a prevenção contra as doenças renais.
Prevenção
É sempre importante manter o controle da diabetes e da pressão arterial, para não sobrecarregar o órgão renal.
Deve se manter uma boa alimentação, evitar alimentos gordurosos, excesso de sal e açúcar, e pelo menos 3 a 4 vezes por semana, praticar exercícios físicos. Unindo estas condições, com certeza você estará cooperando para a saúde de seus rins.
Tratamento
A doença renal crônica pode ser tratada com controle da dieta associada a medicações prescritas pelo médico nefrologista, em casos extremos o paciente poderá ser encaminhado para diálise ou entrar na fila de transplante de rins. Continue seguindo nosso site e esteja sempre informado sobre os maiores acontecimentos do Brasil e do mundo, compartilhe essa matéria com seus amigos.