A ex-deputada federal revelou aspectos sobre a transformação de hábitos alimentares. “Há três anos que eu não consumo frituras, refrigerantes e salsicha. São coisas que se eu estiver numa festa e só tem isso, eu prefiro ficar sem comer. Nunca mais. Biscoitos industrializados ou salgadinhos também não entram mais na minha dieta. É por isso que estou cada vez mais saudável.”
Ela diz que eliminou cerca de 20 quilos em 40 dias. “Depois os outros quatro eu fui perdendo mais devagar, mas também não estava com pressa de perdê-los. O segredo para manter este peso é comer porções adequadas em horários regulares. Ter moderação durante as refeições. Eu me alimento a cada três horas. Tenho um sinal dentro do meu estômago que começa a avisar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um cronômetro.”
Joice explica que ela é a encarregada de fazer as compras de alimentos para sua casa. “Eu não aceito comida de baixa qualidade na minha casa. Para manter o peso, você precisa comer comida saborosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço as compras na feira para levar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável. Um seguidor me disse que queria emagrecer, mas que não comia verduras, frutas e legumes, eu disse a ele para investir em um bom plano funerário, porque reeducação alimentar para melhorar a saúde e ter uma vida mais saudável exige esses esforços.”
A ex-deputada conta que pratica exercícios físicos sete vezes por semana. “Na minha academia é o inverso. Meu personal pede para eu descansar e eu não quero, ele pede para diminuir o peso e eu peço para aumentar. Já estou levantando 180 quilos na leg press e 220 quilos na cadeira abdutora. Nunca pensei que a minha cintura teria tamanho 65.
Joice Hasselmann chamou a atenção dos internautas ao publicar uma foto que revela o resultado da sua transformação física.
Na imagem, ela aparece em duas versões: uma antes de começar a sua jornada de perda de peso, e outra usando uma peça justa que evidencia as suas curvas e a sua musculatura.
A ex-parlamentar iniciou o seu projeto de emagrecimento em 2020. Desde então, ela afirmou ter eliminado cerca de 24 quilos.
A jornalista Joice Hasselmann mostrou sua boa forma em um vídeo de seu treino de abdômen, publicado em seu Instagram. Ela exibiu os músculos da barriga, que ficaram evidentes com o esforço físico, e celebrou o resultado de sua dedicação.
Em janeiro, ela já havia impressionado seus seguidores com fotos de biquíni, aproveitando o sol na piscina. Na ocasião, ela comemorou seus 45 anos e recebeu muitos cumprimentos e elogios pela sua aparência.
Em uma entrevista recente, Joice falou sobre a reação do público aos seus conteúdos: “Recebo muitas propostas também. De homem e de mulher. Algumas são ousadas, mas quando ultrapassam muito o limite eu bloqueio. Tem gente que quer se casar, gente que quer mandar presente, gente que quer que eu crie um OnlyFans. Isso eu acho até divertido. Mas quando tem comentários machistas demais eu bloqueio”.
