A dor na sola dos pés é algo comum, e pode atingir qualquer pessoa, porém é mais frequente em pessoas na faixa etária dos 40 a 60 anos. A patologia inflamatória é também degenerativa, e conhecida através dos médicos como fascite plantar.
O problema pode acometer principalmente pessoas que sofrem com problema de obesidade, além das que gostam de usar sapatos de salto alto.
O problema também é frequentemente acometido em ginastas, corredores e bailarinos. Um dos causadores destas dores que são muito incomodas, é o esporão do calcâneo, que normalmente a dor se concentra no calcanhar, mas também pode ser na sola inteira do pé.
O problema acontece quando se tem o acúmulo de cálcio, atras do osso do pé, oque causa a condição.
Os tipos de pessoas que apresentam este problema, normalmente tem problema de equilíbrio do peso, forçando mais um lado que outro, ou então pisam torto, também que tem o problema de pé chato, luxação no quadril.
Devemos sempre em qualquer circunstâncias procurar um médico, para pode tratar o problema. Mas existem alguns truques que podemos fazer aliviar em casa mesmo.
O repouso é a melhor indicação, após um dia cansativo, coloque seus pés para cima.
Também tem a prática de escalda pés, quando em uma bacias deixamos os pés de molho em água quente, para obter o relaxamento.
O alongamento também é fundamental, porque ajuda a manter a musculatura e tendões ativos. Isso vai ajudar bastante a diminuir a dor, e impedir lesões aconteçam.
E por último, mas não menos importante, usar sapatos que sejam confortáveis e adequados para o seu problema é uma forma de evitar que as dores e lesões cheguem a acontecer. Continue seguindo nosso site e esteja sempre informado sobre os maiores acontecimentos do Brasil e do mundo.
