É por isso que você deve parar imediatamente de estalar os dedos

Para muitas pessoas o ato de estalar os dedos é uma coisa absolutamente normal, muitas o fazem até mesmo sem perceber. Mas, desde sempre ouvimos que estalar os dedos é uma coisa que pode fazer muito mal a saúde, ouvimos isso desde o tempo dos nossos avós por exemplo.

Então, baseados nesse assunto de que pode fazer mal a saúde estalar os dedos, nós resolvemos pesquisar para saber realmente afundo, se faz mal ou não estalar os dedos. E o que descobrimos é realmente surpreendente. E foi Mariano de Jesus que é chefe de Traumatismo no México que nos esclareceu isso.

E ele nos explicou que as pessoas que tem o hábito e costume de estalar os dedos são aquelas que geralmente não costumam praticar nenhum tipo de exercício físico, e aí como não liberam a tensão muscular, o corpo e o cérebro exigem isso de uma outra forma, e acaba sendo estalando os dedos.

Porém, o que a maioria das pessoas não sabe, é que esse ato de estalar os dedos vai formando bolhas em cima de bolhas nas articulações e quando estalamos os dedos essas bolhas explodem com a entrada de um tipo de líquido. E o que acaba acontecendo com isso, fissuras e desgastes nos ossos e articulações dos dedos.

Esse é o líquido sinovial, e a função específica desse líquido é não deixar que os nossos ossos enverguem ou travem ao longo do tempo e dos anos. Mas, quando estalamos os dedos acontece um tipo de elevação nas nossas articulações, que são bolhas, e essas bolhas se dissolvem com esse líquido sinovial.

E então realmente nossas pais e avós estavam certos, estalar os dedos demais é muito prejudicial para a saúde dos nossos ossos e nossas articulações. O melhor método para poder evitar fazer isso, é começar a praticar algum tipo de atividade física diária, nem que seja aos poucos, uma caminhada por exemplo.